「ワクワク」って一体何なのでしょうか?

ブログタイトルにもある「ワクワク」という言葉。
出会いは作家「藤沢優月(ふじさわゆづき)」さんの手帳でした。

夢をかなえる人の手帳 2014

私は2011年から使い始め、今年で4冊目となります。

夢かな手帳2014

この手帳の中で藤沢優月さんは「ワクワクリスト」
を書くことをすすめています。

ワクワクリストとは・・・
「あなたが心の中で願っている
『実はこれ、やってみたいのよね』
『こういう人生が送りたい』
というリストのこと」
です。

使い方をざっくり言うと
1)仕事
2)ライフワーク(趣味・人生を通じて実現したいこと)
3)コミュニケーション(友人、恋人、家族)
4)精神的(スピリチュアル)な目標
という4つの分野に分けて、
自分がやりたいことを何でも書き出します。

これらを叶えるために出来ることを、
今の自分が実際にできる行動になるまで
どんどん分解していきます。

この具体的な行動にまで分解した内容を
手帳にスケジューリングしていくと
結果として「ワクワク」が実現するという仕組み。

今年の私のリストを見てみると・・・

「ワクワク人生を広めている!
それでワクワク人生な人がどんどん増えている!!」

というものがありました。

このブログはそのための1歩と言えますね。

お読みいただきありがとうございました(^-^)

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愛読書です。

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