花粉症にはバナナがいいらしい

先日、花粉症の症状が軽い気がする　
という記事を書きましたが、忘れていました。

最近、「バナナを毎日食べている」ということを！

義母がテレビで見た情報ですが、
花粉症には「バナナと青魚」が効くらしいのです。
（本当はもう一つあったのですが、忘れてしまいました　汗）

そんなわけで、手軽なので毎日のようにバナナを食べています。

たぶん、１日に１，２本くらいでいいと思うのですが、
娘っ子は一度に３本くらい食べてます（汗）

まぁ、スナック菓子を食べまくるよりいいかな(^^;

バナナは最近食べ始めたので、本当に花粉症に効いているかは怪しいのですが・・・。

「病は気から」っていいますからね・・・。