花粉症にはバナナがいいらしい

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バナナ

先日、花粉症の症状が軽い気がする 
という記事を書きましたが、忘れていました。

最近、「バナナを毎日食べている」ということを!

義母がテレビで見た情報ですが、
花粉症には「バナナと青魚」が効くらしいのです。
(本当はもう一つあったのですが、忘れてしまいました 汗)

そんなわけで、手軽なので毎日のようにバナナを食べています。

たぶん、1日に1,2本くらいでいいと思うのですが、
娘っ子は一度に3本くらい食べてます(汗)

まぁ、スナック菓子を食べまくるよりいいかな(^^;

バナナは最近食べ始めたので、本当に花粉症に効いているかは怪しいのですが・・・。

「病は気から」っていいますからね・・・。

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愛読書です。

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